Развитие скандинавской ходьбы людей серебряного возраста на природных территориях Пермского края.

На сегодняшний день пенсионеры являются весьма значимой частью населения Перми и Пермского края. Однако, специальных программ, способных объединить их в социальные группы по интересам, как и эколого-просветительских и спортивно-оздоровительных программ, секций и клубов для пенсионеров довольно мало.

Пользу скандинавской ходьбы для людей пожилого возраста трудно преувеличить. Это один из самых простых, безопасных и в то же время действенных видов спорта, используемых как для профилактики многих возрастных заболеваний, так и при реабилитации. Скандинавская ходьба у нас обретает все большую популярность, однако, многие не знают почти ничего о технике ходьбы и том, какую пользу она дает, не имеют необходимого инвентаря, занимаются на улицах, рядом с которыми проходит активное движение транспорта. Это не полезно и небезопасно для здоровья. Во время тренировок важно использовать такие значимые ресурсы, как особо охраняемые природные территории города и его экологические тропы.

Именно поэтому в апреле 2017 года стартовала инициатива регионального отделения Центра экологической политики и культуры «Зеленые версты Перми»: скандинавская ходьба по экологическим маршрутам для пожилых людей.

Проект реализован при поддержке  благотворительной программы «Создавая возможности».

В ходе проекта на базе ТОС и общественных центров города Перми создано 8 бесплатных групп скандинавской ходьбы для пенсионеров, подготовлено десять инструкторов-волонтеров из активов ТОС и самих групп, все они получили сертификаты Русской школы Скандинавской ходьбы.

Организуются совместные выезды, тренировки и мастер-классы на «зеленых территориях»: экологических тропах, парках, городских лесах, экскурсии в интересные уголки родного города.

Проект завершен в конце марта 2018 года городским флэш-мобом с праздником в парке им. Горького и награждением участников, лучших инструкторов и групп по итогам конкурсных программ и чаепитием.

Группа хроники проекта ВКонтакте.

По результатам городского проекта мы решили провести подобный же краевой, который был реализован с использованием гранта Президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

В ходе проекта проведены 3 кустовых семинара для заинтересованных и активных пенсионеров Пермского края —  в центральной части (Пермь), в южной части (Чернушка) и на севере края (Соликамск), а так же выездные семинары  в г.Губаха и в г.Кунгур.

Организовано 55 клубов в территориях Пермского края с общим охватом около 1400 человек.

При поддержке РШСХ сертифицированы 12  тренеров-волонтеров.

Организована работа 3 опорных клубов по скандинавской ходьбе в Перми, а также мастер-классы  и консультирование как для участников проекта, так и для населения. В течение года проходили тематические тренировки – экскурсии с лесничими, учеными вузов, волонтерами для знакомства с природными особенностями и обитателями, экологическим состоянием маршрутов.

Прошел цикл ежемесячных тематических радиопередач «Зеленые версты Прикамья» на краевом радио с журналистом и автором передач Раисой Маматовой, с учеными пермских ВУЗов проведен эко-лекторий  по темам «Экологическое земледелие», «Лекарственные растения», лекторий о ЗОЖ.

Организована конкурсная программа среди участников проекта на лучшего тренера и лучшую группу и для победителей конкурса проведен  эко-тур в заповедник «Басеги», в которой участвовало 15 руководителей клубов.

Проект завершился итоговым слетом — праздником для участников и партнеров проекта с участием 100 человек из 11 территорий Пермского края, в рамках которого проходило дальнейшее обучение и награждение участников, лучших инструкторов и руководителей клубов по итогам года работы.

Важным стало появление собственных инициатив разных групп, которые сначала состояли в поиске и проведении новых элементов на тренировках, фотодокументации занятий, позже клубы начали организовывать собственные поездки и экскурсии, а также экологические акции. Если весной участвовало только три пермских группы, то осенью ко Всемирному дню чистоты присоединились клубы Березников и Чердыни. Пенсионеры участвовали не только в уборках, но и в посадке деревьев, цветов, подготовке растений Соликамского дендрария к зиме. Многие работали со своими семьями. Удивительными оказались такие инициативы, как создание собственного театра (Пермь, микрорайон «Молодежный»), организация и проведение спортивных праздников у детей (Налимиха), участие в местных спортивных мероприятиях (фестиваль скандинавской ходьбы в г. Березники, районный фестиваль ВФСК ГТО «В единстве наша сила» — «Скандинавочка», Чердынь), проведение поэтических, антивозрастных, костюмированных элементов на тренировках.  Некоторые клубы наладили контакт с депутатами, начали заниматься в зале.

С не медикаментозными практиками борьбы с деменцией на настоящий момент познакомилось более 200 человек.

Хроника работы проекта и продолжение работы клубов города и края.

Тут же можно выйти на контакт с руководителями групп города Перми и клубов Пермского края, посмотреть новости работающих команд, связаться с тренерами и участниками, скачать информационные материалы.